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Laufseminare


Natural Running Coach Fabian Sinning aus Frankfurt

Natural Running Coach Fabian Sinning aus Frankfurt

Natürlich Laufen und Bewegen:


Deine persönliche Laufanalyse mit Beweglichkeitstest und individuellem Trainingsplan.


Ich helfe dir zu einer natürlichen Lauftechnik und mehr Bewegungsfreiheit.

In zwei Stunden bringe ich die eine natürliche Lauftechnik bei, damit du mit deinem Training voll durchstarten kannst.

Du willst?

  • Mehr Bewegungsfreiheit
  • Tun was du willst, wann du willst, wo du willst
  • Alte Bewegungsmuster aufbrechen
  • Deine Schwachstellen aufdecken
  • Sicherheit, dass dein Training auch wirklich zu dir passt
  • Wissen wie du gesund und effizient trainierst
  • Dein volles Bewegungspotential entfalten/zurückgewinnen?

 

Du erhältst…

 

  • alles was du zum natürlichen Laufen brauchst
  • persönliches Training (2 Stunden) ganzheitlich, individuell, durchdacht
  • deine individuelle Bewegungsanalyse
  • eine Videoanalyse deiner Lauftechnik
  • deinen persönlichen Trainingsplan
  • individuell auf dich zugeschnittene Übungen
  • garantiert keinen Fitnessbullshit, gesundes Training das wirkt: Nicht mehr nicht weniger!
  • Deine Laufanalyse mit Plan: 199€ 

 

Jetzt buchen unter:


fabian@fatraccoon.de



 

Training von Fuß bis Kopf in Dortmund

Training von Fuß bis Kopf in Dortmund

Fuß-Fit-Workshop von „Barfuss im Pott“ in Dortmund


Ich zeige Dir in meinem Workshop die Theorie und Praxis zum gesunden Körper von Kopf bis Fuß.

Egal ob mit Barfußschuhe wie Skinners Socks - Sockenschuhe, Aborigen Sandals, leguano oder barfuß.

 


In 6 stunden zeige ich Dir die größten Ursachen von:

 

  • Fehlstellung
  • Verletzungen und Schmerzen
  • natürliche Fußfunktion wieder nutzen
  • wie wirken sich Fußfehlstellungen auf den Körper aus
  • Wie kann ich Schmerzen z.B. der Achillessehne, der Ferse oder einem Hallux Valgus entgegenarbeiten
  • Übungen & Anleitung zur Stärkung, Mobilität und Sensorik der Füße
  • praktische Anleitung für den Alltag
  • der Fuß als dein ’neues’ Sinnesorgan
  • richtig’ Stehen lernen
  • richtig’ Gehen lernen (Ballengang oder Fersengang)



 

Nach der Theorie geht es nach draußen und ich zeige Euch Kräftigung und Mobilisierungs Übungen.


Bei Interesse meldet Euch bei:

 

barfuss-im-pott@gmx.de

https://barfuss-im-pott.de


** Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins finden Sie hier.