Du suchst etwas für Körper und Geist in der Nähe von Werther?
Dann können wir von Barfußgefühl Dir Yvonne Kordt von Körper Dynamik empfehlen.
Damit Du mehr über Yvonne erfährst, stellt Yvonne sich kurz vor:
Als VielSITZERIN beschloss ich mehr DYNAMIK in mein Leben zu bringen. Normale
Hobby-Sportarten brachten mich allerdings zügig an meine Grenzen – Mein Rücken
und die Gelenke streikten schnell. Aber warum? Man sagt doch immer, dass
Büromenschen einen Ausgleich brauchen… Ich wollte wissen wie was funktioniert
im Körper. Warum meckert der Rücken, die Knie oder die Füße? Was ist die
Ursache?
Während der Ausbildung zur Reha- und Präventions-Trainerin ist mir aufgefallen,
dass die Füße zwar Thema waren, wenn es um Fehlstellungen ging, aber es kein
Training dafür gab. Auch später bei der Ausbildung zum MedizinischenFitnesstrainer
oder Personal-Trainer wurden die Füße immer außen vor gelassen.
Obwohl viele Fehlstellungen bei den Füßen beginnen und dann auch die Knie,
Hüfte und Wirbelsäule beeinflussen… Also musste ein Training her, was den ganzen
Körper betrachtet – von Fuß bis Kopf!
Ich bin Sporttherapeutin und bediene mich aus vielen Wissensbereichen.
Als Barfuß-Coach betrachte ich die Füße zuerst und analysiere das Gang- bzw. Laufmuster.
Aus dem Rehabereich bediene ich mich der Kräftigungs- und Dehnungsmethoden, um Fehlstellungen entgegen zu wirken.
In der Präventionswelt werden die Ressourcen gestärkt und wieder Lust an der Bewegung entdeckt. Auch der Arbeitsplatz spielt eine große Rolle.
Als Personal-Trainer kenne ich die Wichtigkeit Ziele festzulegen und Schritt für Schritt alles zu planen.
Ein Kinesio-Tape hilft die Muskeln zu unterstützen und zu entlasten sowie Fehlstellungen entgegen zu wirken.
Die Ernährungsanalyse rundet dann das ganzheitliche Konzept ab.
Der gewünschten Körperdynamik steht nichts mehr im Weg.
Dein Interesse ist geweckt?
Dann melde Dich unter:
yvonne.kordt@koerper-dynamik.de
